Ціль прийому колагену – допомогти синтезу власного. Організм зазвичай сам вирішує, на що саме його розподілити: може підвищити еластичність і зволоження шкіри або поліпшити стан волосся, скерувати на відновлення внутрішніх органів. Надсилає туди, де в ньому є найбільша потреба.
⠀
Хочемо поділитися з вами невеличкими секретами як правильно вживати колаген, щоб ефект був максимальним:
⠀
✅ Окремо від прийому їжі☝🏼
⠀
⁃ приймати колаген зранку на голодний шлунок, мінімум за 30 хвилин до їжі.
⁃ вживати перед сном, але не раніше, ніж через дві години після останнього прийому їжі.
⁃ Вдень бажано за 30 хвилин до їжі або якщо є можливість після їжі витримати 2 години.
Так організм вбере максимум 👌🏼
⠀
✅У чому розводити колаген в стіках? ☝🏼
⠀
Перед вживанням стік потрібно розвести в очищеній воді, компоті чи соці. Не можна розчиняти колаген в напоях, в складі яких присутні білки, так як вони погіршать його засвоєння. Таблетований колаген теж не можна запивати такими рідинами.
⠀
✅ На ніч все ж найкраще ☝🏼
⠀
Японці п’ють колаген курсами, а після 40 років більшість приймає його щодня.
Для них прийом колагену, як зрештою й інших сапліментів, є настільки ж звичним як для нас почистити зуби.
Японський колаген потребує від організму мінімум енергоресурсів для засвоєння, оскільки колаген бренду @yotsuba.Japan уже максимально гідролізований.
Пептиди колагену легко засвоюється ☝🏼 Можете сміливо вживати його на ніч.
👌🏼 І врахуйте, що найактивніше відновлення шкіри, та й зрештою всього організму проходить саме вночі 😴
⠀
✅ Який колаген обрати? ☝🏼
Тут уже орієнтуйсь на ваші потреби.
⁃ Надзвичайно ефективним є трипептидний колаген, де кожен трипептид є ключиком, що запускає механізм омолодження і відновлення клітин.
⁃ Колаген у формі желе з трьома видами колагену і хондропротекторами ідеально для активних людей, хто займаємося спортом.
⁃ Найкраще засвоюється колаген у рідкій формі. Ці дрінки є золотим стандартом та доповнені цінними інгредієнтами, такими плацентою чи сіаловою кислотою.
⠀
Як отримати максимальний ефект від прийому колагену
Ціль прийому колагену – допомогти синтезу власного. Організм зазвичай сам вирішує, на що саме його розподілити: може підвищити еластичність і зволоження шкіри або поліпшити стан волосся, скерувати на відновлення внутрішніх органів. Надсилає туди, де в ньому є найбільша потреба.
⠀
Хочемо поділитися з вами невеличкими секретами як правильно вживати колаген, щоб ефект був максимальним:
⠀
✅ Окремо від прийому їжі☝🏼
⠀
⁃ приймати колаген зранку на голодний шлунок, мінімум за 30 хвилин до їжі.
⁃ вживати перед сном, але не раніше, ніж через дві години після останнього прийому їжі.
⁃ Вдень бажано за 30 хвилин до їжі або якщо є можливість після їжі витримати 2 години.
Так організм вбере максимум 👌🏼
⠀
✅У чому розводити колаген в стіках? ☝🏼
⠀
Перед вживанням стік потрібно розвести в очищеній воді, компоті чи соці. Не можна розчиняти колаген в напоях, в складі яких присутні білки, так як вони погіршать його засвоєння. Таблетований колаген теж не можна запивати такими рідинами.
⠀
✅ На ніч все ж найкраще ☝🏼
⠀
Японці п’ють колаген курсами, а після 40 років більшість приймає його щодня.
Для них прийом колагену, як зрештою й інших сапліментів, є настільки ж звичним як для нас почистити зуби.
Японський колаген потребує від організму мінімум енергоресурсів для засвоєння, оскільки колаген бренду @yotsuba.Japan уже максимально гідролізований.
Пептиди колагену легко засвоюється ☝🏼 Можете сміливо вживати його на ніч.
👌🏼 І врахуйте, що найактивніше відновлення шкіри, та й зрештою всього організму проходить саме вночі 😴
⠀
✅ Який колаген обрати? ☝🏼
Тут уже орієнтуйсь на ваші потреби.
⁃ Надзвичайно ефективним є трипептидний колаген, де кожен трипептид є ключиком, що запускає механізм омолодження і відновлення клітин.
⁃ Колаген у формі желе з трьома видами колагену і хондропротекторами ідеально для активних людей, хто займаємося спортом.
⁃ Найкраще засвоюється колаген у рідкій формі. Ці дрінки є золотим стандартом та доповнені цінними інгредієнтами, такими плацентою чи сіаловою кислотою.
⠀