Блог

Наше життя сповнене стресів, причини яких дуже різні. Але таке емоційне потрясіння не минає безслідно для нашого організму. Стресом називають реакцію організму на певні фізичні чи емоційні подразники, які вважають небезпечними. Якщо людина страждає від хронічного стресу, то вона відчуває його симпт..

Покращення травлення - це ключовий аспект забезпечення нашому організму необхідними живильними речовинами. На жаль, сучасний спосіб життя та харчування часто спричиняють порушення травлення. Від великої кількості стресів до неправильного харчування, причин може бути багато. Але не варто відчувати б..

Підтримка здорового артеріального тиску є важливим аспектом догляду за серцево-судинною системою та загальним благополуччям. Підвищений артеріальний тиск може стати причиною серйозних медичних ускладнень, таких як серцеві захворювання, інсульт, аритмії та інші. Однак існують ефективні стратегії, як..

Сучасний спосіб життя та харчові звички зачасту ставлять нас перед такою проблемою як надмірна вага. Це становить серйозну загрозу для здоров'я, викликаючи різноманітні симптоми та наслідки. Але є добра новина: ефективна профілактика може допомогти зберегти здоров'я та попередити надмірну вагу. Дав..

Норма цукру у людини відіграє важливу роль для її організму. Далі мова піде проте, як зберегти її баланс природними методами в домашніх умовах, які продукти допоможуть підвищити, або знизити її рівень. Що ще можна зробити навіть у випадках захворювання на діабет, а саме головне як знизити цукор в к..

Кістки є одними з найважливіших елементів людського організму, які не тільки виконують функцію опори, а й забезпечують захист органів. Зміцнення кісток має велике значення для забезпечення міцного здоров'я і попередження хвороб, таких як остеопороз. У цій статті ми розглянемо питання, як зміцнити к..

Баланс гормонів важливий для організму людини особливо жіночого. В умовах сучасного світу, переповнених стресом, динамічною діяльністю, яка впливає на спосіб нашого життя, все частіше постає питання, як відновити гормональний баланс жінки. Як виявити гормональний збій та як врегулювати гормональний..

В сучасному світі зростає увага до проблеми здоров'я, пов'язаної зі зміною способу життя, дієтологією та іншими факторами. Одним із важливих викликів для суспільства є метаболічний синдром, який виходить за межі простої медичної кондиції. Ця сутнісна порушення метаболізму відображається на здоров'ї..

Напевно всі чули, що підвищений рівень холестерину свідчить про погіршення здоров’я і навіть високі ризики для життя. Але й зниження рівня цієї речовини теж вважається негативним явищем, адже вона використовується для вироблення гормонів і нормалізації травлення. Тому дуже важливо визначити, який рі..

Статистика міжнародних організацій показує, що приблизно 30% дорослих людей страждають від порушення сну. І, що найстрашніше, більшість з них вважають цю проблему дрібницею, ігноруючи її або намагаючись подолати лише за допомогою сили волі. Але такі розлади сну можуть мати дуже серйозні наслідк..

Старіння організму — природний процес, який проявляється як у зміні зовнішнього вигляду, так і в зниженні ефективності роботи внутрішніх органів. Споконвіку людство прагнуло зупинити чи хоча б сповільнити його. Сучасна наука поки не розв’язала це питання остаточно, але досягла значного прогресу в сп..

Згідно з дослідженнями Всесвітньої організації охорони здоров’я, 10% населення планети мають хронічні розлади сну, а ще 20% відчувають їх симптоми епізодично. Це дуже серйозна проблема, значення якої часто недооцінюють — вона впливає на всі аспекти життя людини, від стосунків з близькими до професій..