Блог

Не кожне нездужання перед дощем означає хворобу. Але зміна погоди та самопочуття справді можуть бути пов’язані: частина людей гірше переносить коливання температури, вологості, атмосферного тиску та різкі фронти, особливо якщо в них вже є мігрень, артроз, артрит, астма або інші фонові стани. Дослідж..

Вітаміни і мікроелементи сьогодні можна купити без проблем в аптеках чи інтернет-магазинах. Однак часто люди не задумуються, як правильно пити вітаміни, орієнтуються тільки на розрекламовані бренди. Якщо ви хочете подбати про своє здоров’я, краще звернутися до лікаря. Він підбере вітамінні комплекс..

Для нормальної роботи організму важливо отримувати вітаміни та мікроелементи у достатній кількості. Дуже важливу роль з перших днів життя відіграє вітамін D. А його дефіцит в організмі може мати серйозні наслідки для здоров’я. У народі його ще називають «сонячний вітамін».Що таке вітамін Д та для ..

Часто лікарі в якості допоміжного лікування можуть рекомендувати препарати, що містять добавку габа. А багато спортсменів п’ють добавки з такою ж назвою. Якщо ви досі не знаєте, чим вона корисна та як приймати її правильно, допоможе наша стаття.Що таке Габа (GABA)?GABA – це абревіатура, в якій ..

Встаю зранку, і вже відчуваю втому, немає бажання щось робити. Такі скарги сьогодні можна почути від людей різного віку. Причина проста – брак життєвої енергії. Як це виправити? Чи є способи, як відновити енергію?Що таке життєва енергія і звідки вона береться?Життєва енергія – невидима сила. Бе..

Ідеальна фігура – мрія багатьох жінок. Тому у мережі так багато порад, що потрібно їсти, щоб схуднути. Є різні дієти і обмеження. Однак наш організм так влаштований, що часом хочеться чогось солодкого, а іноді – солоного. Як наслідок – зайві кілограми. А навіть після дуже жорсткої дієти вага мож..

Шкідливі звички, жирна і смажена їжа, переїдання, фаст-фуд, часті стреси, вживання сильнодіючих лікарських засобів – всі ці фактори погіршують стан печінки. А цей орган відіграє надзвичайно важливу роль у процесах травлення, вироблення жовчі, виведення токсинів з організму.Але часом, через накоп..

Сиртуїнова дієта — це режим харчування з дефіцитом калорій і великою кількістю поліфенолів у їжі. Її часто застосовують для схуднення. Але, як і інші програми, вона не є чудодійним засобом, ефективним у найскладніших випадках.Тому далі у статті ми розкажемо докладніше, що таке сиртуїни, як побудов..

З порушеннями роботи серця та судин сьогодні стикається чимало людей. Часто серцеві хвороби навіть є причиною смерті. Тому важливо знати, що корисно для серця та як покращити роботу серцево-судинної системи.Фахівці запевняють, що від сердечних хвороб страждають не лише люди пенсійного віку. У буд..

Сьогодні люди приділяють особливу увагу своєму здоров’ю. Зміцнення імунітету, очищення організму, турбота про стан зубів – цей список можна продовжувати. Але багато людей забувають про суглоби, які забезпечують повноцінну рухову активність. Часто порушення нормальної роботи колінного суглоба виявляю..

Відчуття тривоги знайоме нам всім. Це може бути хвилювання перед екзаменом, важливою подорожжю чи перед прийняттям важливого рішення - причини тривоги можуть бути різні.Але є випадки, коли тривожність і душевний дискомфорт не полишає людину тривалий час. Це впливає на різні сфери життя. Наприклад,..

Часто люди забувають дні народження рідних, друзів, номери телефонів, іншу інформацію, яка дуже важлива. У таку ситуацію можуть потрапити люди різного віку. Погіршення пам’яті створює різні незручності під час роботи, у побуті. Чому погіршується пам’ять? Чи є дієві способи, як покращити пам'ять? Дав..